¿Facebook puede deprimirnos?

¿Ya pecibiste que estás pasando demasiado tiempo en Facebook? Datos revelados por la empresa el año pasado comprueban que la población latinoamericana es una de más ingresa a esa plataforma social. Son muchas las personas que pasan horas enteras cada vez entre memes, likes y algunos posts sin sentido. Si por un lado la red social de Mark Zuckerberg sirvió para acercar a las personas, por otro puede estar contribuyendo para fortalecer uno de los males del siglo XXI: La depresión.

Una investigación realizada por la Universidad de Missouri-Columbia, divulgada a inicios de febrero, causó polémica al asociar síntomas de depresión con el uso excesivo de la red social. De acuerdo con el estudio, el principal motivo para que Facebook contribuya con esa enfermedad reside en la envidia que genera en algunas personas.

De acuerdo con Margaret Duffy, una de las coordinadoras del estudio, los usuarios que están más propensos a presentar síntomas de depresión son aquello que utilizan la red como “vigilantes”. Este tipo de usuario revisa el perfil de los contactos y siente envidia al comparar su estilo de vida con los de otros contactos. El trabajo fue realizado con 700 voluntarios. 

Asimismo, en el 2013, un informe de la Universidad de Michigan con 80 voluntarios en edad universitaria constató que cuanto más tiempo el usuario pasa en la red social tiende a tener síntomas depresivos. 

La repercusión negativa de la noticia propició que Facebook dude de las técnicas utilizadas en la elaboración de los estudios y encomendó su propia investigación. Para ello contrató a Moira Burke para integrar un equipo de investigadores, declarando, posteriormente, a The Verge que la red social no podía ser calificada como la única causa de depresión porque se debe considerar la forma cómo está siendo utilizada por cada usuario.

¿Cómo es estar seis meses lejos de Facebook?

Otro problema relacionado con la plataforma social más importante del mundo es la procrastinación. Con la cantidad de informaciones que nos bombardean diariamente no resistimos actualizar nuestro feed de noticias cada momento, sino que tire la primera piedra aquel que nunca revisó su Facebook en la computadora de la empresa.

Para el brasilero Alexandre Mello, analista de Tecnologías de la Información, Facebook estaba volviéndose un problema mayor. Luego de percibir que la red social estaba perjudicando su trabajo decidió toma una radical decisión: Eliminó a Facebook de su vida.  

Cuenta que decidió ponerle fin a su perfil después de darse cuenta que pasaba mucho tiempo navegando por esa red y que las notificaciones constantes en su smartphone lo volvian más ansioso. Según declaró, usaba la red como todo el mundo, pero para «husmear en la vida de las personas». 

Sin lugar a dudas las nuevas tecnologías y servicios online están cambiando la forma como nos relacionamos y enfrentamos nuestros propias debilidades que, como todo ser humano, necesitan ser superadas.