Sabemos que no todos llevan una “vida de bloguero” para registrar todas sus actividades físicas y su alimentación saludable. Pero si te estás esforzando para llegar a esto, aquí te dejamos cinco apps que te van a ayudar a alcanzar tus metas.

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Apps para tu rutina de ejercicios

1# Entrenamiento de 7 minutos

Dicen que el siete es el número de la perfección… entonces, estos minutos de ejercicios físicos pueden ser una buena manera de empezar. La app te sugiere circuitos con sillas y otros objetos que tengas a la mano en tu casa.

2# Runtastic

¿No aguantas quedarte entre 4 paredes? Entonces esta app es para ti. Registra  tu corrida, cantidad de calorías y todavía te muestra tu recorrido por medio del GPS. Excelente para aquellos a quienes les gusta el viento en el rostro y que no soportan el aire acondicionado.

3# Virtua Gym

Para aquellos que no saben bien qué hacer en medio a tantas máquinas del gimnasio, les aconsejamos una miradita a esta app, les va a ayudar a entender los ejercicios  y hasta crearse su propia serie de ejercicios para hacer en su casa.

4# Total Fitness

Muchas veces es difícil acompañar la evolución del cuerpo mientras se practican los ejercicios. Esta app auxilia en los registros de tus progresos con una función específica: calcula el IMC (índice de masa corporal) y el porcentaje de gordura con total facilidad.

5# Sworkit Personal Trainer

Encaja los ejercicios en tu rutina sin mayores problemas. Con opciones de fuerza, cardiovasculares, yoga y estiramiento es posible crear entrenos de 5 minutos o elegir entre estas modalidades para mantener la forma y estar siempre fitness.

Cualquiera de estas aplicaciones las puedes descargar gratis en Google Play.