Aplicativos que cuidan de tu salud
Existen inúmerables apps, siendo los referidos a la salud una nueva alternativa para mejorar nuestra calidad de vida. Entérate de más en este post.
Generalmente los aplicativos para smartphone son conocidos por sus características de entretener, pero ¿podríamos pensar en apps que contribuyan a mantener en buen estado tu salud? Bueno, esa parece ser la tendencia de las futuras aplicaciones que buscan mejorar tu calidad de vida, ya sea con consejos sobre hábitos de dormir, remedios, recetas, entre otras informaciones.
La cantidad de aplicativos de salud disponibles puede dejar al consumidor sorprendido. Según 8bitfit.com, existen 27 mil 522 apps referidas a ese tema en App Store, representando el 2,73% de todos los aplicativos disponibles para descargar. En una investigación realizada por ONWorld, para el 2017 se alcanzarán 1,4 trillones de descargas de apps de salud y fitness a nivel mundial.
Bajo esa amplia variedad de aplicativos para escoger, aquí mencionamos algunos que puedes descargar y utilizar:
MyFitnessPal
Un aplicativo muy popular para personas con vida saludable. MyFitnessPal, está disponible para iPhone y Android, siendo la mayor base de datos de alimentos que cualquier contador de calorías de iOS. Algunos aspectos destacados del aplicativo incluyen un periódico de alimentos que cuenta tu ingesta diaria de calorías, un gráfico para mostrar exactamente si esas calorías aumentan o disminuyen, y otro que rastrea tu progreso de adelgazamiento.
Pocket First Aid & CPR
Un aplicativo que es, literalmente, un salvavidas. Pocket First Aid & CPR o botiquín de primeros auxilios de bolsillo, fue considerado como uno de los mejores apps de estilo de vida saludable por Healthline y está disponible en iPhone y Android. Si alguna vez estas en una situación en la que necesitas realizar un Resucitamiento Cardio Pulmonar o RCP este aplicativo incluye 34 videos 46 ilustraciones de alta resolución para ayudarte en ese proceso.
Hot5 Fitness
Para las personas que están tratando de estar en forma sin tener que recurrir a los personal trainers o videos fitness, este app es para ti. Proporciona a los usuarios videos de entrenamiento de 5 minutos, incluye un gráfico de barras de calorías quemadas luego del entrenamiento, y otros elementos interactivos que permiten a los usuarios conectarse y motivarse con otros usuarios.
Carrot Fit
Si está buscando un aplicativo con personalidad, Carrt Fit, disponible para los usuarios de iPhone es el app perfecto. Un personaje animado y atrevido aparece en la pantalla y te animará a perder peso, pero si logras lo contrario se burlará de ti. La aplicación es sencilla y se centra en el seguimiento de pérdida de peso y puede calcular el índice de Masa Coporal (IMC) del usuario. Uno de los slogan de este app es “Si subes de peso, Carrot se enojará”, “Cuando Carrot está molesta puede ser muy mala, y hay un 74,9% de posibilidades que te haga llorar”. ¡Eso es amor a los aplicativos!
Weilos
Los amantes de las aplicaciones interactivas de redes sociales, tales como Instagram, amarán Weilos. Este app se centra en la construcción de una comunidad de ‘dieteros’ y permite a los usuarios interactuar entre ellos, publicando fotos del progreso y frases motivadoras entre todos. Weilos está disponible para los usuarios de iPhone.
Lumosity
Mientras que la mayoría de las aplicaciones se enfocan en la parte estética, la aplicación móvil Lumosit ayuda a mejorar la salud de tu cerebro. Diseñada por neurólogos, utiliza juegos y retos que activan diferentes partes de tu cerebro.
Ya sea para perder peso, saber cómo actuar en momentos de primeros auxilios o para mejorar su rapidez mental, tienes a la mano estos apps. ¡Aprovéchalas y a mejorar nuestra salud!